“Det går att vända allt.
På riktigt.”
RecoveringHer är en plats för kvinnor som vill förstå sig själva på djupet,
läka det som varit och bygga ett liv med mer lugn, klarhet och självkänsla.
Här finns program, böcker och verktyg som stöttar dig i tillfrisknande,
återhämtning och inre förändring.
I din takt, på ditt sätt.
Du är inte här av en slump
De flesta kvinnor som landar här har kämpat i ensamhet väldigt länge. Fungerat. Hållit ihop. Presterat och Levererat.
Överlevt snarare än levt och kämpat vidare trots att något inuti långsamt går sönder. Många har lärt sig att bedöva. Andra har bara slutat känna.
Jag är inte här för att lära dig att “tänka positivt”. Jag är här för att jag vet hur det känns när tankar och känslor jobbar emot dig. När du inte längre litar på ditt eget inre. När du håller på att gå under inuti men skammen håller dig fången.
Vare sig du går igenom trauman, livskriser, beroende eller annat så är du varmt välkommen hit. För om något i dig säger att det måste finnas något mer än att bara överleva – då är du på rätt plats. Och om du vill, så går jag med dig.
// Jenna
Snart öppnas dörrarna till
”90 dagar – BeComingHer”
BeComingHer är mitt signaturprogram för kvinnor som vill ta nästa steg i sitt tillfrisknande.
För dig som vill sluta fly och börja leva på riktigt, mer förankrat och mer i kontakt med dig själv.
Här bygger vi långsamt upp trygghet, stabilitet och självtillit –
inte genom prestation, utan genom närvaro, struktur och små steg som faktiskt går att hålla.
Dörrarna öppnar snart.
Produkter
Kraften i att skriva
RecoveringHer – Nykterhetsdagbok är skapad för kvinnor som är klara med att fly. Som vill leva mer närvarande, mer ärligt och mer hållbart – på riktigt.
Det här är en 200-sidig journal för dig som vill bygga nykterhet, riktning och inre stabilitet i din egen takt. Inte genom prestation eller kontroll, utan genom struktur, reflektion och ansvar för det som pågår inom dig.
Dagboken hjälper dig att sätta ord på det som annars snurrar. Att se mönster. Få klarhet. Stanna kvar i det som är sant, även när det skaver.
Den är inte till för att göra dig bättre. Den är till för att göra dig mer medveten.
En stillsam men tydlig plats att återvända till – dag för dag.
Föreläsningar som berör på riktigt
Jag föreläser om kvinnligt beroende och det som sällan syns utåt.
Kvinnligt beroende. Funktionellt beroende. Skam.
Och om relationer som långsamt blir osunda – utan att man märker när det händer.
Mina föreläsningar vilar på både professionell kunskap och egen erfarenhet.
Inte för att väcka skam – utan för att ta bort den.
För att skapa språk, förståelse och verklig förändring.
En av mina mest bokade föreläsningar heter ”Att du inte skäms, kvinna” – och handlar om hur skam, ansvar och anpassning formar kvinnors liv, relationer och val.
Stödjande program
RecoveringHer™ är skapat för att ge dig ett tryggt sammanhang där du får kunskap, struktur och mänskligt stöd.
Vi arbetar med beroende, trauma, skam, relationer och självkänsla – med fokus på långsiktig förändring, inte snabba lösningar.
Böcker och journals för inre styrka
Våra böcker och journals är till för dig som vill reflektera, förstå dina mönster och bygga en starkare relation till dig själv.
De är skrivna för att följa dig genom förändring, inte för att pressa dig framåt.
Verktyg och resurser som fungerar i vardagen
Här hittar du konkreta verktyg som hjälper dig
när livet känns rörigt, tungt eller överväldigande.
Små saker som gör stor skillnad: tydlighet, struktur, återhämtning och sätt att komma tillbaka till dig själv när du tappar fotfästet.
VILL DU BOKA FÖRELÄSNING ELLER HAR FRÅGOR OM UTBILDNING, KURSER ELLER VÅRA PROGRAM.