Jag trodde länge att mitt liv var något som inte gick att fixa. Högpresterande beroende, trauma, våld, skam – ord jag helst inte ville bära men som ändå bodde i kroppen. Efter en överdos som jag mirakulöst överlevde fick jag en ny chans. Där började min riktiga resa. Inte bara bort från beroendet, utan bort från ett helt liv av överlevnadsläge.

Jag fick lära mig att tillfrisknande inte handlar om att bli perfekt. Det handlar om att bli sann. Att långsamt ta tillbaka sin röst, sitt nervsystem, sin rätt att finnas utan att be om ursäkt. Jag vet hur det är att vakna och inte lita på sig själv, att lova förändring och ändå snubbla, att le utåt medan insidan skakar. Och jag vet hur det är att resa sig igen.

I dag arbetar jag som beroende- och medberoendecoach på Core Rehab i Sandviken. Jag föreläser om våld i nära relationer, beroende och medberoende. Möter unga och vuxna som bär på sådant ingen borde bära ensam, och jag driver plattformarna @realrecoverytalk, @support4her och @gynnestams. Min bakgrund som lärare, och som överlevare, har lärt mig att kunskap utan värme inte läker – men värme utan kunskap håller inte i längden.